FIT FOR TEENS is begeleid fitnessen voor tieners van 12 t/m 17 jaar.
Om te voorkomen dat deze jongen mensen de verkeerde fitness oefeningen uitvoeren en zo blessures oplopen, bieden wij een speciale basis les aan.
In deze lessen leer je alles over diverse fitness vormen, zodat je uiteindelijk veilig en zelfstandig in de gym kan sporten met voldoende kennis & ervaring.
Wat heb je nodig?
Hier volgen tips over wat je nodig hebt voor een prettige deelname aan deze les:
- Sportkleding waarin je vrij kan bewegen
- Sportschoenen voor binnen
- Een schone handdoek
- Een bidon met water